Categories
News

Ancaman di Balik Perut Buncit Bag8

Sedangkan untuk CT scan dan MRI biayanya relatif mahal. Menurut Samuel, ada cara lain yang bisa digunakan, yakni dengan alat body composition analysis test, yang bisa mengukur persentase lemak subkutan, visceral, dan otot. Alat ini biasanya ada di klinik dan rumah sakit, dengan biaya periksa sekitar Rp 150 ribu. Jika hasil pengukuran tersebut menunjukkan ada kelebihan lemak, maka lemak tersebut harus dienyahkan.

Caranya dengan mengubah pola hidup, mengurangi asupan makanan, dan memperbanyak aktivitas. Menurut Samuel, asupan makanan dikurangi seperempat porsi dari biasanya. ”Sementara biasanya porsi satu, jadi tiga perempat,” katanya. Makanan yang mengandung minyak seperti gorengan dan karbohidrat berlebih, makanan yang manis-manis, serta makanan berlemak juga mesti dihindari.

Categories
Parenting

Cara Seru Belajar Huruf Bag2

Terakhir, siapkan pita dengan panjang minimal 10 cm agar prasekolah mudah mengikatnya. Tujuan: Melafalkan huruf A–D secara berurutan. Prosedur: Ajak anak menyanyikan lagu ABCD. Kemudian contohkan mengurutkan huruf A, B, C, dan D dan lafalkan bersama-sama dengan anak. Minta prasekolah membuat urutan hurufnya sendiri.

Baca juga : Beasiswa s1 jerman

Contohkan cara mengikat kartu tersebut. Panjang rantai huruf yang sudah jadi di depan pintu kamar anak. ¦ Menempel huruf. Siapkan stiker huruf dengan mencetaknya sendiri di kertas stiker berukuran 15×15 cm. Tujuan: Mengenal huruf A–D secara berurutan. Prosedur: Ajak prasekolah menyanyikan lagu ABCD. Lalu orangtua menempel stiker huruf A, bisa di lantai atau di media lainnya. Kemudian ajak anak menempelkan huruf B. Tanyakan setelah huruf B selanjutnya huruf apa. Dorong anak memilih stiker huruf C atau D. Ketika anak memilih, minta lafalkan huruf apa yang dipilih.

Jika yang dipilih salah, koreksilah dan ulangi kegiatan tersebut dari awal di media lain yang masih kosong. ¦ Mencari huruf. Siapkan kartu huruf. Kartu huruf dapat dibuat sendiri dengan kertas karton ukuran A5 dan spidol. Satu kartu mewakili satu huruf. Buatlah minimal tiga set kartu, dapat dibuat secara langsung dari A–C atau sesuai dengan tujuan kegiatan. Tujuan: Mengenal simbol huruf C. Prosedur: Di awal kegiatan, selalu lafalkan terlebih dulu huruf yang akan dikenalkan kepada anak.

Pegang kartu huruf A dan lafalkan. Minta anak untuk ikut melafalkan. Lakukan hal yang sama dengan huruf B dan C. Kemudian sebar kartu huruf A, B, dan C dengan jumlah masing-masing tiga lembar. Minta anak untuk mencari huruf C, misalnya. ¦ Jejak huruf. Siapkan jejak huruf dengan mencetak kaki anak di atas karton. Satu karton/kartu mewakili satu huruf. Buatlah minimal 10 jejak kartu huruf yang akan dikenalkan (huruf B, misal) dan tiga jejak huruf pengecoh (huruf A). Tempelkan jejak huruf sesuai dengan jarak langkah anak.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Categories
News

Polemik di natuna Bag2

Nakhoda kapal yang ditangkap, kata pejabat tadi, merasa tak bersalah karena memiliki hak konsesi atas wilayah tersebut. ”peta konsesi itu diterbitkan cina pada 1994,” ujarnya. Pejabat lain di kementerian kelautan menambahkan, sejak insiden itu, kedutaan besar republik rakyat cina berulang kali melobi agar kapalnya dibebaskan. ”berulang kali mereka mengajak ketemu, tapi selalu ditolak,” ucapnya.

Luhut menyatakan indonesia tidak mengakui wilayah tangkap ikan tradisional cina. Ia memastikan kajian mengenai peraturan pemerintah nomor 44 tahun 2016, khususnya tentang perikanan tangkap, tidak ada kaitannya dengan urusan cina di natuna. ”tidak ada kompromi seperti itu,” kata luhut. Pernyataan lain disampaikan deputi koordinasi bidang infrastruktur kementerian koordinator kemaritiman ridwan djamaluddin.

Categories
News

Polemik di natuna

Polemik di natuna terjadi karena sembilan peta putus (nine-dash line) yang dibuat cina tumpang-tindih dengan perairan indonesia di natuna. Berbeda dengan filipina yang berkonfrontasi langsung dengan cina, indonesia dari awal memilih bersikap diam. Hingga akhirnya insiden pelanggaran tapal batas oleh sejumlah nelayan cina di perairan natuna terjadi pada 17 juni lalu.

Kapal patroli tni angkatan laut kri imam bonjol 383 menangkap kapal han tan chow dan menahan delapan awak kapalnya. Cina memprotes penangkapan itu. Negara itu mengklaim natuna sebagai zona penangkapan ikan tradisionalnya. Seorang pejabat di kementerian kelautan mengatakan, saat kapal han tan chow ditangkap, aparat menemukan dokumen mengejutkan, yakni peta wilayah perikanan tangkap cina yang memasukkan perairan natuna ke wilayah operasi mereka.

Categories
Parenting

Kondisi Sehat Dan Bugar Diperlukan Mamil

Sebelum kita berolahraga, pertama-tama cari tahu tujuan- nya dahulu. Tujuan berolahraga dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu untuk mengejar prestasi, mendapatkan unsur kesenangan (fun), dan mencapai kesehatan serta kebugaran. Untuk mamil tujuannya tentulah untuk mencapai kesehatan serta kebugaran. Bila demikian, maka parameter kesehatan dan kebugaran harus muncul.

Baca juga : kursus bahasa Jerman di Jakarta

Maksudnya, dengan berolahraga, maka derajat kebugaran harus bertambah. Jadi, kalau Mama cepat merasa sesak napas saat berjalan, maka dengan berolahraga, gangguan tersebut seharusnya dapat mereda. Bila Mama pu nya keluhan tekanan darah tinggi, olahraga juga dapat menjadi sarana untuk membantu menurunkannya. Kondisi sehat dan bugar diperlukan mamil untuk menjalani proses persalinan yang lancar. Namun, sebelum berolahraga, Mama perlu berkonsultasi dengan dokter obgin dan dokter spesialis olahraga. Dari pemeriksaan dapat diketahui batasan-batasan berolahraga terkait kondisi kesehatan Mama serta olahraga apa yang cocok atau tidak boleh dilakukan.

MAKSIMAL 6 KALI SEMINGGU Dalam berolahraga, kita perlu memerhatikan program latihan yang mencakup jenis, frekuensi, durasi, dan intensitasnya. Untuk jenis latihan, dalam program harus ada latihan olahraga aerobik, yaitu jenis latihan yang membuat jantung dan paru-paru bekerja lebih keras untuk memasok otot dengan oksigen. Olahraga yang termasuk dalam jenis latihan ini di antaranya berjalan, berlari, dan berenang. Frekuensi olahraga yang disarankan bagi mamil di trimester 2 adalah 2?3 kali seminggu.

Setelah mulai terbiasa berolahraga dan me nunjukkan perbaikan kebugaran, frekuensi latihan dapat ditingkatkan menjadi 4?5 kali seminggu, maksimal 6 kali seminggu karena tubuh membutuhkan setidaknya satu hari untuk memulihkan kondisi. Setiap melakukan latihan, durasi yang disarankan adalah 30 menit. Sedangkan intensitas latihan dapat ditentukan dengan menambah jarak atau kecepatan latihan. Jika Mama biasa berjalan kaki 15 menit, misal, maka peningkatan intensitas latihan bisa dilakukan dengan menambah waktu menjadi 30 menit. HITUNG DENYUT JANTUNG Mengukur denyut jantung merupakan cara paling akurat untuk menentukan intensitas latihan. Kita dapat memakai rumus denyut jantung maksimal, yaitu: 220 dikurangi usia.

Categories
Resep

Nasi Tutug Oncom ala Cafe Instagramable di Jakarta

Nasi Tutug Oncom ala Cafe Instagramable di Jakarta

Bahan: 100 gr oncom, bakar 600 gr nasi putih panas 1/2 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk Bumbu: 2 cm kencur 10 btr bawang merah 5 siung bawang putih 5 bh cabai merah keriting 8 bh cabai rawit merah Bahan Pelengkap: 100 gr ikan asin gabus, potong kotak, goreng 4 bh tahu kuning, potong segitiga, goreng matang 1 tangkai kemangi, petik 1 bh mentimun, iris 4 sdm bawang goreng Cara Membuat Untuk 4 porsi : 1. Bumbu, bungkus bumbu di dalam aluminium foil. Bakar di atas kompor sampai harum. 2. Haluskan bumbu. Tambahkan oncom. Ulek kasar. Bubuhi garam dan merica bubuk. Aduk rata. 3. Masukkan nasi panas. Aduk rata. 4. Sajikan nasi tutug bersama pelengkap.

Nasi Jagung Untuk 5 porsi

Bahan: 200 gr beras putih 300 gr jagung pipih, rendam 1 jam 1/4 sdt garam Bahan Urap: 10 lonjor kacang panjang, potong 3 cm, rebus 100 gr taoge, buang akarnya, seduh 1 ikat kangkung, siangi, rebus 100 gr wortel, potong korek api 250 gr kelapa parut kasar 1 sdt garam 1/2 sdm gula merah 8 lbr daun jeruk, buang tulangnya, iris halus

Bumbu Halus: 2 cm kunyit, bakar 6 bh cabai merah besar 4 bh cabai merah keriting 3 siung bawang putih 3 cm kencur 1/2 sdt terasi goreng Bahan Pelengkap: 100 gr teri goreng 5 ptg babat goreng Cara Membuat: 1. Masak beras dan jagung bersama 1.000 ml air dengan garam sambil sesekali diaduk sampai meresap. 2. Diamkan di dalam panci tertutup 15 menit. Kukus nasi 30 menit hingga matang. Sisihkan. 3. Urap, campur bumbu halus dengan kelapa parut kasar dan daun jeruk. Aduk rata. Bubuhi garam dan gula merah. Aduk rata. Kukus 15 menit sampai matang. 4. Campur kacang panjang, wortel, kangkung, taoge, dan bumbu urap. Aduk rata. Sajikan nasi bersama urap dan pelengkapnya.

 

Categories
News

Frida Kahlo dan Diego Rivera

Betapapun legendarisnya hubungan pasang-surut cinta Frida Kahlo dan Di ego Rivera, peredar an karya lukisan Kahlo-Rivera yang bisa disajikan kepada publik tidak seheboh kisah cinta mereka. Tidak banyak karya mereka yang sempat dipajang bersama dalam skala besar di museum atau institusi publik di luar Meksiko.

Tentu saja beberapa museum penting di dunia mempunyai koleksi karya dua seniman ini, tapi biasanya jumlahnya tidak terlalu banyak ketimbang koleksi maestro dunia lain, seperti Pablo Picasso, Wilfredo Lam, dan Joan Miro. Karena itu, pameran karya Frida Kahlo dan Diego Rivera yang digelar di Art Gallery of New South Wales (AGNSW), Sydney, Australia, merupakan kesempatan cukup langka. Pameran ini menggelar koleksi Jacques dan Natasha Gelman, sahabat dan kolektor nomor wahid yang mengoleksi karya kedua seniman ini sebelum nama mereka dikenal secara luas di dunia internasional.

Categories
Parenting

Jangan Biarkan Pikiran Terbebani

Seorang mama, Tina N. Wahab , sangat bersyukur begitu tahu dirinya positif hamil. Itu setelah ia berusaha te nang, tidak memikirkan hal yang berat-berat, dan menghindari stres. Tina bercerita, ia menikah di usia 21 tahun dan langsung ingin mendapatkan kehamil an. Namun, hingga 6 bulan pernikahannya, dia tak kunjung hamil. Dokter menyarankan agar ia tidak terlalu memikirkan kehamil an, jalani saja dengan santai karena ia masih muda. “

Baca juga : tes toefl Jakarta

Tetapi setiap ketemu orang, yang selalu di tanya tentang sudah hamil belum, itu yang membuat saya stres,” kata Tina. Akibatnya, pikiran-pikiran yang membebaninya pun kerap muncul. Sambil berusaha tenang, ia pun minum susu, sari kurma, asam folat, buahbuahan yang mengandung asam folat. Namun, tetap tak ada hasilnya.

“Kemudian, saya pasrah kepada Allah, menyerahkan semua kepada-Nya,” ucap Tina yang kemudian menjalani semua seperti biasa, tidak peduli dengan pertanyaan orangorang. “Alhamdulillah, beberapa minggu kemudian saya positif hamil,” syukur Tina. Demikian pula dengan Lucy Susilawaty Aprile, mama muda ini kerap bekerja di lapangan yang sangat menyita waktu dan pikirannya. Menikah 1-3 tahun dan belum memiliki anak terasa biasa-biasa saja. Tetapi karena banyak orang bertanya tentang hamil dan anak, ia pun gundah dan akhirnya berkonsultasi ke dokter. Ia disarankan untuk mengurangi pekerjaan, tidak terlalu capek, dan jangan stres. Saya pun berusaha membuat semua pekerjaan menyenangkan.

Namun, hingga tahun kelima belum juga ada momongan yang membuat Lucy semakin was-was. Setiap bulan ia selalu berharap positif hamil, sampai-sampai sugesti seperti orang hamil ia rasakan seperti seolah mengidam, mual, pusing, dan lain- nya. Kemudian, ia belajar pasrah, berserah diri, memperbanyak sedekah dan berdoa, dan menjalani hidup sehappy mungkin. Ia pun meyakinkan diri bahwa “wanita diciptakan Tuhan itu sempurna. Mempunyai rahim dan pasti akan bergelar ibu.” Akhirnya, di tahun ketujuh pernikahan, Lucy hamil. Setelah diperiksa dokter, kehamilannya sudah 6 minggu 6 hari. Hal yang sama dialami Nofa Wijaya . “Kata dokter kondisi saya dan suami semuanya bagus, mungkin Mama stres, banyak pikiran makanya belum berhasil hamil,” jelas Nofa. Benar, Nofa mengaku kalau ia memang stres.

Sumber : pascal-edu.com

Categories
News

Layar besar, resolusi tinggi

Tak hanya ukuran yang diperbesar, resolusi layarnya juga lebih tinggi. Baik iPhone 6 (1.344 x 750 piksel) maupun iPhone 6 Plus (1.920 x 1.080 piksel) memiliki kualitas layar sama baiknya. Mengapa Apple tidak menggunakan resolusi 2K? Jawabannya sederhana. Apple tak pernah menerapkan teknologi yang belum terpakai secara optimal. Resolusi 2K akan terlihat sia-sia di layar smartphone. Belum lagi, resolusi tinggi akan semakin menguras baterai. mencoba kedua iPhone terbaru ini. Dengan layar lebih besar, kualitasnya memang terasa semakin mantap.

Tampilan layarnya bahkan masih bisa dilihat dengan jelas dari sudut samping, atas, dan bawah. Kualitasnya tidak berkurang sama sekali. Bagi Anda yang hendak membeli iPhone 6 Plus, ada hal yang perlu dipertimbangkan. Mayoritas aplikasi pada iOS belum mendukung resolusi full HD. Jadi, jangan heran jika Anda banyak menemukan aplikasi yang berjalan tidak optimal pada iPhone 6 Plus. Tulisan dan interface yang tersaji terlihat besar-besar. Namun untuk beberapa aplikasi yang sudah diperbarui dan mendukung resolusi iPhone 6 Plus, kualitas tampilannya akan terlihat memukau dan tajam.

Categories
News

Duet iPhone Berlayar Besar dengan NET89

Duet iPhone Berlayar Besar dengan NET89 | Sudah tujuh tahun berkiprah menghadirkan iPhone. Sudah delapan jenis iPhone yang tercipta. Tak satu pun yang memiliki dimensi layar lebih dari 4 inci. Namun Apple tetap baik-baik saja. iPhone pun tetap laris ma nis bak bahan bakar yang dibutuhkan banyak orang.

Mantan bos besar Apple, Steve Jobs, pernah mengatakan bahwa untuk apa membuat smartphone dengan layar besar. Orang orang tak akan menyukainya. Ironisnya, setelah beliau wafat, Apple akhirnya merilis iPhone dengan layar besar. Kalau bukan karena Android, bisa jadi iPhone akan tetap setia dengan layar mininya. Malah, Apple langsung merilis dua varian iPhone dengan ukuran berbeda, Yang satu ber ukuran 4,7 inci, satunya lagi 5,5 inci. Pada akhirnya, fans setia Apple pun menyukainya.

Bigger than bigger

Kalimat “bigger than bigger” terpampang dalam acara peluncur an iPhone 6 beberapa waktu lalu. Kata-kata ini digunakan untuk menggambarkan layar iPhone yang sekarang sudah tidak imut imut lagi. Mungkin saja, Apple mendapat banyak masukan dari para pengguna setianya. Atau bisa jadi, Apple sadar banyak pengguna iPhone yang akhirnya membelot menggunakan Android. Pengguna gadget tak bisa menolak derasnya perangkat Android berlayar besar, bahkan sangat besar, hingga mencapai 6,4 inci untuk ukuran smartphone.

Senior VP Apple, Jony Ive, mengatakan bahwa merancang iPhone dengan dimensi layar besar merupakan perubahan paling signifikan yang pernah dihadirkan dalam sejarah iPhone. Tantangannya adalah bagaimana mereka bisa merancang iPhone berlayar besar namun dengan dimensi yang justru jadi lebih tipis. Hasilnya, Apple berhasil menciptakan dua varian iPhone berlayar besar. iPhone 6 memiliki dimensi layar 4,7 inci dengan resolusi 1.344 x 750 piksel. Sementara iPhone 6 Plus berdimensi 5,5 inci dengan resolusi 1.920 x 1.080 piksel.

Desain premium

ada dua jenis material utama yang Apple gunakan dalam membuat iPhone 6 dan 6 Plus. Apple memadukan kombinasi anodized aluminium dan stainless steel untuk membalut komponen di dalamnya. Ada tiga pilihan warna yang disediakan, yaitu silver, gold, dan space gray. Bagian belakang dari iPhone 6 dan 6 Plus terasa dingin ketika digunakan di ruangan dingin. Namun ketika digunakan untuk bermain game berat, suhu hangat akan mudah terasa, terlebih ketika Anda menggunakannya di ruangan non-AC yang panas. Selain itu, kedua bahan yang digunakan juga membuat iPhone 6 dan 6 Plus licin dan riskan terjatuh dari genggaman tangan. Namun untuk urusan desain, rasanya tak ada yang meragukan kemewahan yang dimiliki oleh kedua iPhone terbaru ini.

sumber : net89.net